quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Aperfeiçoamento hoje: Meditação

Hoje é dia de conhecer uma das técnicas do nosso acervo, sobre a qual muito se fala mas pouco, na verdade, se sabe.

O dicionário diz que meditar é pensar, refletir sobre algo. Contudo, a proposta do exercício chamado dhyána é parar as ondas mentais, esvaziar a sua mente de pensamentos, suprimir a instabilidade da consciência (chitta vrittu nirôdhah), Yôga Sútra, I-2.
Tratado de Yôga, Mestre DeRose

Venha participar do aperfeiçoamento prático em meditação, hoje, às 20h30min.

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