O dicionário diz que meditar é pensar, refletir sobre algo. Contudo, a proposta do exercício chamado dhyána é parar as ondas mentais, esvaziar a sua mente de pensamentos, suprimir a instabilidade da consciência (chitta vrittu nirôdhah), Yôga Sútra, I-2.
Tratado de Yôga, Mestre DeRose
Venha participar do aperfeiçoamento prático em meditação, hoje, às 20h30min.
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